2016年12月05日
無事完走しました

昨日のナハマラソン
無事完走しました❗
ちょうど10回目の完走。
ぶっつけ本番で不安だらけでしたが、
何とか完走できました
次は2月のおきなわマラソン❕
今度はしっかり練習して挑みたいと思います❗
2016年09月14日
糖質オフ生活 ・・・ 。
え~、今朝は健康診断に行ってきまして、
結果は ・・・ 、
体重3キロ増 

腹囲3センチ増 

今回はいいとこなかったっす 

今日から糖質オフ生活始めます ・・・ 。
2016年09月13日
明日は住民検診 ・・・ 。
本日もお疲れ様でした 

さて、明日は年に1度の住民検診の日 。
ここ1年の集大成が出ますね~ 

肝臓、体重、尿酸値 ・・・
今年はどうなってますかね~ ・・・


